嘴巴里密密麻麻長滿小潰瘍可能和飲食不當、免疫因素、口腔潰瘍、手足口病、皰疹性口炎等原因有關，患者需要及時就醫檢查，再針對不同的原因，通過飲食調節、運動鍛鍊、藥物治療等方法改善。
1.飲食不當：經常挑食偏食，造成機體內缺乏各種微量元素，容易導致口腔黏膜潰瘍。建議患者及時調整飲食結構，可以多吃新鮮蔬菜水果、蛋類、瘦肉類等食物，保證機體獲取全面的營養物質，對病情恢復有幫助。
2.免疫因素：體弱多病、長時間生活在污染環境中、長期缺乏運動等，容易造成機體免疫力下降，進而增加口腔黏膜出現潰瘍的幾率。患者需要養成規律的作息習慣，每天早睡早起，保證充足睡眠，並適當進行有氧運動，比如慢跑、游泳等，能提高機體免疫力和抗病能力。
3.口腔潰瘍：可能和細菌感染、真菌感染等因素有關，會導致口腔黏膜處於充血的狀態，並引起口腔黏膜破損，同時會伴有疼痛感。建議患者根據醫生指導使用消炎類藥物治療，比如阿莫西林膠囊、西瓜霜散劑等。
4.手足口病：主要和手足口病毒感染有關，在病毒感染的過程中，會導致口腔黏膜破損，進而形成口腔潰瘍，隨著疾病不斷發展，手足、臀部等部位也會出現散在的皮疹或者皰疹。建議患者根據醫生指導使用抗病毒藥物治療，比如阿昔洛韋顆粒、利巴韋林顆粒等，一般炎症消退以後，症狀會逐漸消失。
5.皰疹性口炎：通常是感染皰疹病毒引起的，口腔內會出現數量多且密集的水皰，表面呈透明狀，內部有膿液，破潰後形成小潰瘍。建議遵醫囑服用藥物治療，比如鹽酸左旋咪唑片、鹽酸伐昔洛韋膠囊等。
除了以上常見的原因外，還可能和系統性紅斑狼瘡有關，建議患者積極就醫診治。治療疾病期間調整好心態，避免過度焦慮緊張，不良的情緒可能會影響病情恢復。
