尿里一個加號多考慮是運動過多、飲食不佳等原因造成的，還可能是尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等原因導致的，需要根據引起的相關原因，採取合理的治療措施，比如一般調理、使用藥物等，有助於病情的控制。建議及時就醫，讓醫生判斷怎麼進行治療。
1.運動過多：尿里一個加號通常是指患者在進行尿常規檢查時發現指標異常。如果平時經常做劇烈運動，比如跑步、跳繩等，可能會導致尿液檢測時結果存在異常。建議平時生活中不要做劇烈運動，應保持良好的生活方式，多根據自身狀況進行鍛鍊，能夠起到強身健體的效果。
2.飲食不佳：如果平時經常吃高蛋白的食物，比如雞蛋、奶酪、瘦肉等，可能會使患者出現尿蛋白的情況，在進行尿常規檢查時，也可能會出現尿里一個加號。這屬於生理原因造成的，如果沒有影響到身體健康，一般無需治療。注意平時飲食，多以清淡為主，不可暴飲暴食，也要戒煙戒酒。
3.尿道炎：可能是不注意個人衛生，導致尿道上皮組織受到了外界細菌感染，一般會使尿道黏膜組織發生破損，在進行尿常規檢查時，可能會出現尿有常規潛血一個加號。可以在醫生的指導下口服鹽酸左氧氟沙星片、阿莫西林顆粒、頭孢克洛顆粒等藥物治療，能夠有效抑制炎症反應，同時也要多喝水，多排尿，促進身體新陳代謝，輔助改善病情。
4.膀胱炎：如果存在尿道炎沒有及時治療，炎症可能會發生上行，對膀胱組織造成一定影響，也會使患者在進行尿常規檢查時出現上述情況，嚴重時還會出現血尿、身體發熱等症狀。可以使用熱水袋對膀胱區域進行熱敷調理，能夠有效減輕膀胱區域疼痛現象，還可以在醫生的指導下口服頭孢呋辛酯片、頭孢地尼分散片、諾氟沙星膠囊等藥物治療，能夠抑制和消滅病原菌，輔助緩解病情。
5.腎盂腎炎：通常是指腎盂部位受到了外界細菌感染，會導致腎臟功能有所減退，同時在進行尿常規檢查時，還會發現尿白細胞計數升高，對患者的身體健康造成影響。可以遵醫囑服用阿奇霉素分散片、克拉霉素膠囊、鹽酸四環素膠囊等藥物治療，能夠有效改善局部炎症反應，對病情的恢復起到一定的幫助效果。如果對其中某個藥物有過敏現象，也要避免服用。
在日常生活中要養成良好的生活作息，不要熬夜，也要避免不潔性生活。同時患者也需要養成定期復查的好習慣，多觀察病情發展情況，可以隨時修改治療措施。
