包菜中含有嘌呤，不過含量並不高。
嘌呤是身體內存在的一種物質，主要用來幫助細胞、組織和器官功能的正常運行，如果體內尿酸水平異常，要適當減少富含嘌呤食物的攝入。而每100g的包菜中的嘌呤含量通常小於50mg，因此嘌呤的含量並不高，有相關飲食禁忌的患者可以適量食用。
而除了嘌呤外，包菜中還含有大量的膳食纖維以及維生素、蛋白質、鈣、鐵、鉀等營養元素，食用後可以起到消食通便、為機體補充營養的作用。不過一次不宜食用過量，以免引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適。脾胃虛寒、腹瀉者等人群不宜食用包菜，不利於身體恢復。
食用包菜後身體有任何不適要盡快就醫，並遵醫囑對症治療。生活中，注意飲食健康、適量運動，能夠增強體質，促進疾病恢復。
