中醫認為，陰陽平衡是保持人體健康的基本要素，若是陰陽出現了偏差就很容易誘發各類人體疾患。隨著現代人飲食和生活規律的改變，如今有越來越多的人被陰虛火旺找上了門，出現陰虛火旺後患者常會出現大便乾結、小便赤黃等症狀。更有甚者會反復出現口腔潰瘍，這讓很多患者感到困擾，其實陰虛火旺是可以通過飲食來進行調理的，喝粥就是一個不錯的選擇，那麼，陰虛火旺喝甚麼粥?常喝三款粥脫離陰虛火旺。
一、百合粥：製作時將百合、大米、冰糖一同煮粥熬制粘稠食用。百合具有滋陰清火、清熱解毒等作用，特別是對於陰虛火旺出現反復口腔潰瘍的患者來說，常吃這款粥可以得到良好改善。冰糖也一樣具有清火的作用，將其與百合搭配效果更佳。
二、生地黃粥：生地黃有良好的滋陰生津作用，同時還具有養血的功效，非常適合陰虛火旺的人食用。製作時將生地黃清洗乾淨後用清水煎熬，煮好之後去渣將洗好的大米放入藥湯當中進行熬煮，起鍋前少加入一些調味鹽，然後便可直接食用了。
三、天門冬粥：天門冬主治陰虛發熱、便秘、小便不利等症，它具有很好的滋陰潤燥效果。天門冬粥的製作方法與生地黃粥的製作方法相同，但天門冬粥建議患者在每天早餐時服用，這樣治療陰虛火旺效果更佳。
陰虛火旺喝甚麼粥就為大家介紹到這，通過飲食調理陰虛火旺只是一方面，患者平時還要盡量避免熬夜、吸煙、飲酒等不良行為的發生。若明顯感覺到身體不適或通過食療調理一段時間後發現效果並不明顯，當及時就醫診治，切勿一意孤行盲目濫用藥。
