血壓高耳鳴可能是長期高血壓、耳部疾病、精神心理因素、不良生活習慣、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、治療原發疾病、緩解精神壓力、避免耳毒性藥物等。
1.長期高血壓：長期血壓升高可能影響耳部供血，導致耳鳴。遵醫囑服用降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，將血壓控制在正常範圍內，有助於緩解耳鳴。
2.耳部疾病：中耳炎、耳硬化症等耳部疾病可能引起耳鳴。應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。如中耳炎可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、氧氟沙星滴耳液、頭孢呋辛酯片等藥物治療。
3.精神心理因素：焦慮、抑鬱、緊張等精神心理因素可能導致耳鳴。可通過心理疏導、放鬆訓練等方式緩解精神壓力，必要時可遵醫囑服用抗焦慮抑鬱藥物，如捨曲林片、氟西汀膠囊、帕羅西汀片等。
4.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙、飲酒等不良生活習慣可能誘發耳鳴。應保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累，戒煙限酒。
5.藥物副作用：某些藥物如慶大霉素、鏈霉素等可能具有耳毒性，引起耳鳴。在使用藥物時，應告知醫生自己的病史，避免使用可能導致耳鳴的藥物。如因病情需要必須使用，應密切觀察聽力變化，出現異常及時停藥並就醫。
在日常生活中，應注意定期測量血壓，保持血壓穩定。同時，要注意保護耳朵，避免長時間暴露在噪音環境中，不要隨意挖耳。如果耳鳴症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
