小兒健脾五穀雜糧粥一般有小米南瓜粥、麥仁葡萄乾粥、玉米渣燕麥粥、黑米紅棗粥、大米山藥粥等。
1.小米南瓜粥：主要材料包括小米、南瓜、水等。小米具有養胃、安神、滋陰等作用，南瓜富含果膠、維生素和微量元素，能夠幫助食物消化和增強脾胃功能。
2.麥仁葡萄乾粥：主要材料包括麥仁、葡萄乾、白糖等。麥仁富含蛋白質、礦物質和膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，增強消化功能。葡萄乾則富含多種維生素和礦物質，有助於提高小兒的免疫力。
3.玉米渣燕麥粥：主要材料包括玉米渣、燕麥片、水等。玉米渣富含膳食纖維和多種維生素，燕麥片富含蛋白質、膳食纖維和礦物質，能夠幫助小兒增強腸胃功能，促進消化吸收。
4.黑米紅棗粥：主要材料包括黑米、紅棗、水等。黑米富含膳食纖維、維生素和礦物質，紅棗則具有補氣養血、安神等作用，能夠幫助小兒增強脾胃功能，促進營養吸收。
5.大米山藥粥：主要材料包括大米、山藥、水等。大米具有補中益氣、滋陰潤燥等作用，山藥則能夠健脾胃、固腎益精，有助於小兒的消化吸收和生長髮育。
需注意在製作過程中要將各種食材煮爛，同時要注意火候和時間，避免煮糊或煮得太稀。如小兒需健脾，應及時就醫，在醫生的指導下根據自身情況食用。
