腰眼是指腰眼穴，艾灸腰眼穴的作用與功效主要有通經活絡、驅散寒邪、調理氣血、溫陽補腎、改善血液循環等。
1.通經活絡：艾灸腰眼穴是常見的中醫治療方法，通過刺激該穴位，能加快身體代謝功能，達到通經活絡作用，可輔助改善因血瘀所致的腹痛、月經不調等症狀。
2.驅散寒邪：艾灸此穴位可以打通督脈以及膀胱經，通過溫熱刺激將體內的寒氣更快排出體外，進而達到驅散寒邪作用。
3.調理氣血：艾灸腰眼穴可以直接作用於腰部肌肉以及淺表皮膚，通過艾草的藥性以及燃燒所產生的溫熱性，能有效促進身體血液循環，達到調理氣血目的。
4.溫陽補腎：如果因腎虛出現腿痛、腰酸等症狀，可以艾灸腰眼穴，具有溫補腎陽作用，能改善因腎虛導致的乏力、腰膝酸軟等表現。
5.改善血液循環：艾灸腰眼穴可以較好滲透到腰部深層，對腰部的部分肌肉軟組織，甚至腰椎周圍的韌帶以及神經根，有較好的促進氣血通暢、改善血液循環等作用。
艾灸後應加強局部保暖，避免身體受寒冷空氣刺激，否則會使血液循環速度減慢，增加局部不適感，對艾灸治療效果造成影響。如果艾灸後身體出現不良反應，需及時告知醫生，並採用合適的方法處理。
