睡醒後副乳疼可能是睡覺時姿勢不當、內衣不合適、生理期、乳腺增生、局部炎症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整姿勢、更換內衣、局部熱敷、藥物治療等。
1. 睡覺時姿勢不當：睡覺時長期壓迫副乳部位，可能導致血液循環不暢，引起疼痛。應調整睡眠姿勢，避免長時間壓迫副乳。
2. 內衣不合適：內衣過緊或尺碼不合適，可能會對副乳造成擠壓，引發疼痛。需選擇合適尺碼、舒適的內衣。
3. 生理期：女性在生理期時，體內激素水平發生變化，可能會導致副乳疼痛。一般生理期結束後，疼痛會逐漸緩解，可通過熱敷緩解疼痛。
4. 乳腺增生：乳腺增生可能會累及副乳，導致疼痛。可遵醫囑服用逍遙丸、乳癖消片、小金膠囊等藥物進行治療。
5. 局部炎症：副乳部位發生炎症感染時，會出現紅腫、疼痛等症狀。可在醫生指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等抗生素進行治療。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，選擇合適的內衣，避免過度勞累。如果副乳疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
