乳頭內陷可能是先天性發育不良、衣著不當、乳頭受牽拉、乳腺疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有手法牽拉、吸引療法、手術治療等。
1. 先天性發育不良：乳頭和乳暈的平滑肌發育不良，乳腺導管短且發育不全，導致乳頭內陷。可通過手法牽拉，經常牽拉乳頭，使乳頭突出。
2. 衣著不當：長期穿著過緊的內衣，對乳頭產生擠壓，可能引起乳頭內陷。應選擇合適的內衣，避免對乳頭造成壓迫。
3. 乳頭受牽拉：在青春期乳房發育過程中，不合理的束胸或胸罩使用不當，使乳頭受到長期擠壓，可能導致乳頭內陷。需糾正束胸或胸罩使用不當的情況，同時可採用吸引療法，通過負壓吸引裝置，對內陷的乳頭造成牽拉。
4. 乳腺疾病：乳腺炎症、外傷或腫瘤等，可能侵犯乳腺導管、韌帶、筋膜，使乳頭受到牽拉而內陷。如為炎症，可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊等進行抗感染治療；若為腫瘤等疾病，可能需要手術治療。
在日常生活中，應注意保持乳頭的清潔，避免乳頭受到損傷。如果發現乳頭內陷的情況，應及時就醫，根據具體情況選擇合適的治療方法。
