脾濕飲食注意事項比較多，可以多吃一些健脾養胃和祛痰化濕的食物，但要減少生冷的食物、不易消化的食物、油膩的食物攝入。
1.健脾養胃的食物：比較常見的食物包括山藥、蓮子、南瓜、小米等，這些食物具有養胃、健脾等功效，可以幫助脾胃功能恢復，使脾胃可以運化體內的水液，改善濕氣。
2.祛痰化濕的食物：比較常見的食物包括扁豆、薏苡仁、赤小豆等，這些食物具有祛痰、化濕的功效，可以改善體內濕氣重的情況。
3.生冷的食物：不建議吃冰淇淋、雪糕、冰啤酒等生冷的食物，這些食物容易生痰、生濕，可能會導致脾濕進一步加重。
4.不易消化的食物：不建議吃鍋巴、牛肉乾、核桃、湯圓等，這些食物會加大胃腸負擔，長期食用可能會損耗脾胃陽氣，會導致脾胃運化水濕的能力下降，導致體內濕氣增加。
5.油膩的食物：不建議吃肥肉、油條、薯條等，這些食物含油量比較大，但脾胃喜溫，怕涼，怕油膩，長期吃這些食物，可能會導致脾胃虛弱，使消化能力、運化水濕能力下降。
脾濕患者可以到醫院找專業的中醫進行治療，醫生會先對患者進行把脈和病史詢問，然後選擇合適的藥物辨證治療，同時也要通過針灸、拔罐等方式進行治療。
