學數學通常是不會損傷大腦的。
學數學或做數學題時，人的腦細胞比較活躍，大腦轉動速度比較快，能夠增強腦力，而且在思考過程中還可鍛鍊大腦功能，不會因此損傷大腦或使腦細胞減少，故無需過於擔心。
如果在學數學或者在做數學題時，感覺大腦痛，頭部沈重，可通過自行按摩太陽穴的方式來調整，情緒方面也應放鬆，壓力不可太大，學習時間久了，可起身活動5~10分鐘。如果平時經常做思維訓練題，建議從飲食方面做一些調整，可多吃富含鈣、蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸的食物，例如蘋果、花生、開心果、核桃等。為了改善腦細胞的代謝能力，可酌情使用相關藥物，例如茴拉西坦分散片、安神補腦液等，能夠加速大腦蛋白質、核酸的合成，幫助大腦修復細胞。
平時壓力比較大，也應注意休息，避免過度勞累、熬夜，以免影響腦細胞。如果需使用以上幾種藥物，建議先咨詢專業醫師，不可擅自服用。
