十二歲女孩正常身高一般在 140 - 153 釐米之間。
身高的增長主要受遺傳、營養、運動等多種因素影響。遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高的孩子通常身高也會相對較高。營養方面，充足的蛋白質、鈣等營養物質的攝入有助於骨骼的生長髮育。運動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球等運動對身高增長有益。
在十二歲這個階段，女孩正處於青春期前的快速生長時期。這個時期女孩的身高增長較為明顯，通常每年可增長 6 - 8 釐米左右。如果女孩在這個階段身高增長緩慢或出現異常，可能與營養不良、內分泌失調等因素有關。家長應注意保證孩子的營養均衡，鼓勵孩子多參加運動，同時要關注孩子的心理健康，避免因學習壓力等因素影響身高發育。如果孩子的身高明顯低於正常範圍或出現其他異常情況，應及時就醫，進行相關檢查和治療。
日常護理中，要保證孩子充足的睡眠，因為生長激素在睡眠中分泌較為旺盛。同時，要注意孩子的坐姿、站姿等，避免彎腰駝背等不良姿勢影響身高。要定期帶孩子進行體檢，及時發現和處理身高發育方面的問題。
