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類風濕關節炎可以吃桃子嗎

發佈時間:2023-08-28 21:31:14
馬偉副主任醫師 山東省立醫院

類風濕關節炎患者可適量吃桃子。

建議用量:80g(約1個)/天。

類風濕關節炎患者飲食應以高蛋白、高維生素、低熱量為原則。桃子含有豐富的果糖、胡蘿蔔素、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、膳食纖維等營養成分,其中維生素C、鈣含量豐富,可輔助提高免疫機能、促進受損的骨關節和軟組織修復,對病情恢復有益處。

桃子可在兩餐間隔吃,不能一次攝入過多,可能會造成消化負擔。也不宜與甲魚、狗肉、海鮮等食物同食,可能會影響營養物質吸收。桃子中含有致敏成分,容易激發身體過敏反應,對桃子過敏者需慎食。脾胃虛弱者、功能性消化不良者也需慎食,以免誘發或加重腹脹、腹瀉等症狀。

類風濕關節炎患者每日應攝入2~3種不同類型的水果和蔬菜,同時也需加強個人生活護理。如戒煙戒酒、避免進行重體力勞動和劇烈體育運動、注意勞逸結合、隨天氣變化增減衣物等。

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