渾身發冷四肢酸疼，可能是過度勞累、上呼吸道感染、流行性感冒等引起的。
1.過度勞累：如果短時間內做過多的從事體力勞動或體育鍛鍊，可導致肌肉組織發生勞損，而且由於消耗過多，暫時基礎體溫會降低，會出現肌肉關節酸疼、乏力、發冷等症狀。一般無需特殊治療，但是應注意休息，症狀會逐漸緩解。
2.上呼吸道感染：主要是病毒感染引起的，也有少數是細菌感染導致的，容易導致發熱，而在體溫上升時可能會出寒戰、關節酸痛等症狀。應注意多喝水，多休息，在醫生指導下服用感冒制劑，例如感冒靈顆粒、復方氨酚烷胺片等。如果體溫超過38.5℃，可配合口服解熱鎮痛藥，例如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。
3.流行性感冒：是一種急性呼吸道傳染性疾病，主要是因為流行性感冒病毒感染引起的，可導致高熱、全身酸痛、乏力等症狀，而且在高熱時還會伴隨著渾身發冷。應配合醫生口服退熱藥，例如尼美舒利分散片、美洛昔康片等，並口服抗病毒藥物，例如磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊等。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，例如低鉀血症、低鈉血症、風濕性關節炎等。若在休息後症狀不能緩解，需及時到醫院就醫，配合醫生進行相關檢查。
