刮宮的疼痛程度相當於 3 到 7 級。在刮宮初期，疼痛多處於 3 到 4 級，此時器械進入宮腔，對宮頸口造成擴張刺激，引發疼痛。隨著刮宮操作進行，疼痛會有所加劇，可達到 5 到 7 級，這是因為器械在宮腔內操作，對子宮內膜產生刺激與損傷。
刮宮開始時，宮頸口從緊閉狀態被逐漸擴張，如同一個原本狹小的通道被強行拓寬，這種擴張帶來的疼痛相對較為明顯。在這個階段，疼痛多集中在宮頸部位，一般持續數分鐘。
隨著刮宮深入，器械在宮腔內對子宮內膜進行搔刮，這一過程對內膜的刺激更為強烈。就像在嬌嫩的土地上進行翻耕，子宮內膜受到損傷，疼痛也隨之升級。這個階段疼痛持續時間相對較長，可能持續 10 到 15 分鐘左右。
不同人對疼痛的耐受程度不同，感受到的疼痛級別也會有差異。身體素質較好、對疼痛耐受高的人，可能覺得疼痛相對較輕；而身體素質較差、對疼痛敏感的人，疼痛感受會更強烈。
刮宮後要多休息，避免劇烈運動與重體力勞動，讓身體有足夠時間恢復。保持外陰清潔，防止感染。飲食上多攝入富含營養的食物，促進身體康復。若出現異常出血、腹痛加劇等情況，需及時就醫。
