含嘌呤高的食物有多種，例如內臟類食品、海鮮類食品、肉類食品等，應用限制食用量，避免引起高尿酸血症。
1. 內臟類食品：內臟富含嘌呤，特別是動物內臟，其中牛、羊、豬內臟含嘌呤較高，屬於中高嘌呤的食物。
2. 海鮮類食品：海鮮類食品如貝類、魚籽、鰻魚等富含嘌呤，特別是魚卵、魚頭等部位含嘌呤較高，均屬於中嘌呤食物，盡量減少大量食用。
3. 肉類食品：肉類食品如豬肉、牛肉、羊肉等，嘌呤含量較高，尤其是肌肉中的魚肉、豬肉、牛肉等含量更高，可能會使得嘌呤代謝紊亂，對於疾病恢復不利。
此外，酒類，例如啤酒、白酒、高度酒等酒類飲料中嘌呤含量均比較高，而且還具有刺激性。雖然嘌呤對身體有一定作用，但對於痛風、尿酸高等的人來說，過多的嘌呤會激發疾病加重，所以需要限制食用嘌呤較高的食物。
