膝蓋抽痛有可能是過度勞損、寒涼刺激等情況引起的生理性反應，也有可能是外傷引起的病理反應，其處理方法需要根據誘發抽痛的原因進行安排。
1.過度勞損：長時間站立、行走、跑步或者過度負重活動，都會導致膝蓋承受過大的壓力，關節以及周圍組織過度勞損之後就會引起抽痛。建議及時停下來休息，適當按摩疼痛部位，經過一段時間就會好轉。
2.寒涼刺激：長時間將膝蓋暴露於寒涼之中，導致局部的血液循環不良，大量的乳酸沈積於膝關節後，就會形成無菌性炎症，出現膝蓋抽痛的現象。建議及時對膝蓋做好保暖措施，使局部血液循環恢復正常後，抽痛症狀就能緩解。
3.外傷：在活動的過程中，若是不慎撞傷或者摔傷膝蓋，膝蓋的軟組織受到傷害之後就會刺激局部神經，進而出現抽痛、鈍痛感。建議到醫院做個檢查，根據醫囑通過冷敷、包扎等方式進行治療，疼痛嚴重者可在醫生的指導下應用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬顆粒等藥物進行治療。
除此以外，還與膝關節炎有關，建議到醫院接受檢查和治療。治療期間，注意多休息，避免劇烈運動，還要加強飲食調養。
