通常情況下，腎虛可以適量的吃荔枝。
腎虛是指腎臟的精氣陰陽不足，可能與身體過度勞累、久病傷腎等原因有關，常表現為身體乏力、腰膝酸軟等症狀。荔枝屬於一種水果，富含維生素、粗纖維等營養物質。腎虛患者適量的吃荔枝，可以為機體補充能量以及人體所需營養物質。但荔枝性溫，富含的糖分也比較高，不建議多吃，避免導致血糖升高，出現高血糖的情況嚴重，還可能伴有上火的現象。
吃荔枝後可適當的進行走動，有助於腸胃的消化及吸收。如果出現腹痛、口舌生瘡等不適症狀，建議及時停止進食並前往醫院就診。以上火為例，應遵醫囑使用降火的藥物，比如金銀花顆粒、牛黃上清丸等。同時還要配合醫生使用補腎的藥物，比如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，從而使身體得到改善。
