孕婦喉嚨痛頭痛，可以選擇飲食療法、喝適量鹽水、藥物治療等方法治療。
1.飲食療法：若孕婦出現喉嚨痛以及頭痛的現象，可以食用蘋果、梨等食物進行緩解。其中蘋果含有大量的水分比較大，有助於滋潤咽喉黏膜，進而緩解喉嚨黏痛的症狀。而梨具有清肺熱的作用，可以緩解肺熱所引起的不適症狀，比如咽喉疼痛、咳嗽等。孕婦需要適量食用梨、蘋果，否則可能會增加胃腸道負擔。
2.喝適量鹽水：鹽水中的主要成分是氯化鈉，而飲用鹽水可以使機體滲透壓發生變化，進而令細菌失去水分而死亡，因此具有一定的消炎殺菌作用，適量飲用鹽水可以減輕炎症刺激，促進病情的恢復。但是不可以大量飲用，否則可能會出現口乾舌燥、血壓升高，心臟負擔加重等不適症狀，可能會影響胎兒的發育。
3.藥物治療：如果孕婦喉嚨痛頭痛的症狀比較嚴重，可以在醫生的指導下服用中成藥物進行治療，比如雙黃連口服液、蒲地藍口服液、板藍根顆粒等。上述藥物屬於中成藥，安全性高，同時也不會影響到腹中胎兒，因此可以放心使用。但是需要在醫生指導下使用，以免出現不適症狀。
在恢復期間，注意避免進食辛辣刺激性的食物，例如炒米粉、火鍋、燒烤等，以免加重疼痛，盡量以清淡容易消化的軟食為主，例如小米粥、玉米、紅薯等。同時不宜頻繁說話，以免損傷聲帶。
