不小心咬到舌頭起了個泡，通常是血腫，因外傷而引起急性血管破裂，需根據嚴重程度採取相應處理措施，具體描述如下：
通常而言，血腫的處理是根據血腫的大小情況的不同，而採取不同的處理方法，如果血腫比較小，不影響舌頭、口腔正常運轉，而且也沒有出現破損，建議在24小時內含涼水或者冰塊，有助於減輕炎症反應，減少血腫的體積，同時盡量不要戳破，只需等待自行吸收即可。若血腫不小心破損，就會出現口瘡，症狀不嚴重則可以暫時觀察，症狀嚴重就需外用治療口瘡的藥膏，比如曲安奈德口腔軟膏、阿昔洛韋乳膏等。
如果血腫比較大，而且影響到舌頭運動，導致無法正常說法、進食等，就需要及時去醫院做進一步處理，通常使用無菌細針穿刺，切開血腫後讓血腫內的血液流出，防止血腫感染以及產生的吞咽困難，同時減少食管的壓迫，促進血泡潰瘍的愈合，並搭配康復新液、潰瘍散等藥物配合治療。
不小心咬到舌頭起了個泡，除了需要積極配合治療外，飲食上保持清淡易消化為主，少吃辛辣刺激性食物，保持口腔清潔與衛生，促進疾病的恢復。
