很困就是睡不著，而且感覺全身都癢，多考慮是身體疲勞反應、濕疹、風濕免疫性疾病等因素所致。
1.身體疲勞反應
很困就是睡不著是由於組織細胞處於興奮狀態，引起神經體液調節失調，當無氧代謝超過有氧代謝，可引發葡萄糖代謝異常，產生過多的乳酸堆積，使神經組織細胞在乳酸環境中反應，即可引發周身不適，比如感覺全身都癢。這類情況屬於身體疲勞的一種反應，需調整作息，保證高質量睡眠，配合有氧運動，可逐步緩解。
2.濕疹
此症在發病過程中，由於病態反應所產生炎症介質、因子，這類物質可促使表皮肌膚發生瘙癢，在劇烈瘙癢下即使很困，但就是睡不著。此時可服用維生素C與葡萄糖酸鈣；同時配合氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥，聯合治療。
3.風濕免疫性疾病
若患者自身患有類風濕性關節炎、風濕性關節炎等風濕免疫性疾病時，可表現為各個關節游走性疼痛，便會導致患者出現很困就是睡不著，而且感覺全身都癢的症狀，所以在治療上應減輕勞動強度，服用甲氨嘌呤片、來氟米特片等抗風濕類藥物治療，待根本原因被治療後，上述症狀可隨之緩解。
綜上，亦不排除是腫瘤所引起的骨頭髮癢，多為夜間靜息痛，影響睡眠，此時應就診腫瘤科，完善相關檢查，盡快治療。治療期間忌食辛辣刺激性食物，以免加重病情。
