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風濕關節炎要怎樣調理

發佈時間:2022-09-28 08:07:41
楊鐵生主任醫師 北京大學人民醫院

風濕關節炎可進行飲食調理、日常調理、心理調理,能夠幫助到病情的恢復。

1.飲食調理

風濕性關節炎一旦發生,其膳食應當多樣化,注意科學且合理的搭配飲食,從而保證機體功能的正常運轉,有助於疾病的康復。處在發病期間多進食一些富含維生素的蔬菜及水果,比如蘋果、梨以及香蕉等;另外補充優質的蛋白質,可以從瘦肉、魚肉、雞蛋當中攝取。

2.日常調理

結合風濕關節炎患者的身體狀況,需加強日常調理工作,急性期間多注意休息,待好轉之後適當進行戶外運動,一般以輕運動為主,比如散步、打太極等。另外患者不宜疲勞過度,做到規律作息,時刻保證充足的睡眠。處在寒冷或是潮濕天氣時,應當加強防寒及保暖的工作。

3.心理調理

如風濕性關節炎患者的發病時間較長,將會形成嚴重的心理負擔。在此期間患者需保持平和的心態,配合主治醫生的治療工作,嚴重者需考慮心理疏導治療。

風濕關節炎患者在恢復期間,應當觀察記錄疼痛的變化情況,留意心臟的功能變化,一旦出現異常需立即展開相應的治療。

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