類風濕一般指類風濕關節炎，適當按摩對緩解局部疼痛、消除疲勞是有用的，有助於減輕類風濕關節炎的症狀，但是不能完全依靠按摩治療疾病。
適當按摩有促進局部血液循環的作用，能使肌肉達到逐漸放鬆的狀態，輔助局部關節肌肉的功能恢復，還能起到增強局部營養物質供應的效果，加快有害物質的代謝，所以到正規機構進行按摩，對患者的病情恢復是有用的。
除了按摩外還有熱浴、蒸汽浴等理療方法，也能幫助減輕類風濕關節炎患者的症狀。並且建議適當加強生活中的運動訓練，能防止關節功能出現障礙，可以做些伸張的運動，讓關節伸直，預防肢體屈曲攣縮，例如搖腕、抬腿等關節訓練，也是比較好的運動方式，需要注意避免劇烈運動，防止牽拉過度。
類風濕關節炎患者也要加強生活中飲食方面的護理，保持營養的全面和充足，適當吃含蛋白質、維生素含量較高的食物，對於病情的恢復有促進作用。但是，辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、生薑等要減少食用。
