類風濕一般是指類風濕關節炎，引起的原因可能和遺傳因素、環境因素、免疫紊亂有關，出現的症狀可能由早期的關節疼痛逐漸發展為關節畸形和功能的喪失，需要盡快確定病因，瞭解發病的機制。
1.遺傳因素：類風濕關節炎的發作是有部分遺傳因素的，具有一定的家族聚集傾向，直系上一代親屬有類風濕關節炎的問題，其下一代發病幾率也比正常人群要偏高一些。
2.環境因素：長期生活的環境如果過於寒冷或潮濕，是比較容易誘發類風濕關節炎的，發病以後除了尋找自身方面的因素，也要積極排查環境因素是否和患病有關，經常接觸石棉、二氧化硅等物質和吸煙的人群，也會增加類風濕關節炎的患病幾率。
3.免疫紊亂：如果患者關節滑膜組織的某些成分被自身免疫系統所損傷，導致關節內容易出現滑膜增生，引起局部軟骨的破壞或者損傷，形成關節腔的炎症，還可能因為一些細菌、支原體的感染導致症狀加重，形成類風濕關節炎。
在可活動的範圍內適當訓練，是能夠有效防止類風濕關節炎加重的，訓練的時間可以避開早上晨僵的時間，適當伸臂，抬腿，屈肘等動作是可以進行的，注意不要讓各個關節承受較大的壓力，避免過度勞累。
