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神經末梢循環不好怎麼改善

發佈時間:2022-09-02 08:55:19
馮金周副主任醫師 四川省人民醫院

神經末梢循環不好主要是指血液循環不暢,如果長時間如此會造成末梢組織壞死,產生繼發性的感染,從而引起嚴重的後果。所以應通過調整生活習慣、加強鍛鍊、增強營養等方面著手進行調理,因為大部分的末梢循環不好都與血管因素、營養因素密切相關。具體的調整措施包括以下這些。

首先,受到寒冷刺激導致外收血管收縮、或血流減少、局部組織代謝減低,都會出現末梢神經血液循環不暢的表現,這時候可以選擇服用活血的藥物去改善血流動力和血液循環。如果存在下肢靜脈血栓、糖尿病、血脂異常等器質性的病變,應以治療原發疾病為主,例如血脂異常要服用他汀類的降脂藥物,血壓異常也要針對性的服用降壓藥物,盡可能要將血壓、血脂、血糖控制在正常的範圍。其次,中醫認為末梢循環不好和腎陽虛有關,治療時可以選用金匱腎氣丸改善腎虛。

另外,神經末梢循環不好平時要注意自我護理,飲食上避免食用寒涼、辛辣刺激的食物,多攝入優質蛋白、不飽和脂肪酸的物質,促進血管彈性的恢復,從而改善末梢循環。與此同時要避免熬夜、過度疲勞、提高睡眠質量、調整好生活習慣,防止血管痙攣導致循環障礙加重。而經常做體育鍛鍊,也能促進血液循、環改善血液循環功能障礙、增強心肺功能。必要時可在醫生的指導下口服維生素、甲鈷胺等營養神經的藥物進行改善。

總之,神經末梢循環不好在通過調理之後往往可以獲得好的治療效果。但前提是一定要進行自我保護,減少能引起血液循環不暢的不良因素,不管是在飲食上還是還是在生活上都要養成好的習慣,多食用溫熱的食物,多泡腳,促進全身血液循環。

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