摔到後腦勺可能是意外滑倒、運動碰撞、高處墜落、他人碰撞、物體撞擊等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有密切觀察、及時就醫、藥物治療等。
1. 意外滑倒：日常行走時地面有水漬、結冰等導致意外滑倒，頭部向後著地。滑倒後若意識清醒，僅局部疼痛，可先冷敷緩解疼痛與腫脹，每次 15 - 20 分鐘，間隔 1 - 2 小時。若出現頭痛加重、嘔吐、意識模糊等症狀，立即前往醫院進行頭顱 CT 檢查。
2. 運動碰撞：在進行籃球、足球等運動時，與他人發生碰撞，致使後腦勺受傷。受傷後需馬上停止運動，原地休息。若有傷口，用乾淨紗布按壓止血。輕微頭暈、頭痛可先觀察，若症狀持續不緩解，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片、對乙酰氨基酚顆粒止痛，同時前往醫院進一步檢查。
3. 高處墜落：從樓梯、梯子等高處不慎墜落，後腦勺著地。這種情況較為嚴重，不要隨意搬動傷者，避免造成二次損傷，立即撥打急救電話。等待過程中密切觀察傷者呼吸、心跳等生命體徵。
4. 他人碰撞：在人員密集場所，被他人快速奔跑碰撞到，導致後腦勺摔倒受傷。受傷後先判斷自身狀況，若能自主活動且無明顯不適，可先自行觀察。若出現不適症狀，及時就醫，醫生會根據具體情況進行檢查和治療，可能會開一些活血化瘀的藥物，如雲南白藥膠囊、三七片、活血止痛軟膠囊，遵醫囑用藥。
5. 物體撞擊：如被掉落的物品砸到後腦勺後摔倒。若撞擊力度較小，可先自行檢查有無傷口和明顯疼痛部位。有傷口及時消毒包扎。若撞擊力度大，出現頭暈、惡心等症狀，盡快就醫，進行全面檢查，根據診斷進行相應治療。
摔到後腦勺後，無論受傷輕重，都要多休息，避免劇烈運動和情緒激動。若受傷後出現異常症狀，如頭痛加劇、頻繁嘔吐、視力模糊等，應立即前往醫院復診，以便及時發現問題並治療。
