晚上睡覺上火怎麼辦

晚上睡覺上火要分清是虛火還是實火。

如果是虛火的話會有舌苔發紅、夜晚盜汗、身上燥熱。有虛火證明是陰虛，可以進行一下調理陰虛的治療，可以服用左歸丸進行調理。

如果是實火實火會出現口腔潰瘍，咽喉腫痛，胃部灼熱。可以以清熱解毒為主，服用牛黃解毒丸。

在平時的生活中注意多鍛鍊身體，參加戶外運動，晚上規律睡眠，不要熬夜，這樣對症狀恢復是有幫助的。