肝火旺的原因一般認為有兩種情況，一種情況考慮是由於情志不遂，肝氣郁結，日久化熱所導致的。
另一種情況也可能是脾氣虛弱，脾失運化，痰濁內生，壓制了肝氣的生發，肝郁日久化熱所致。
所以對於前者，如果選用針灸的話，可以選用肝經和膽經的一些穴位，比如太衝穴、蠡溝穴、俠溪穴、足竅陰穴等來調理。
而對於後者主要是以健脾利濕為主，可以選用脾經和胃經的穴位，比如像陰陵泉、公孫穴、足三里、陷谷穴等來治療。
另外平時也應該注意調節心情，不要生氣，這樣有利於肝的疏洩功能正常發揮，才能在根本上避免肝郁化火的情況。
另外，如果出現肝郁化火的情況，近期一定要服用一些辛辣刺激、肥甘厚膩的食物，避免加重上火的症狀。
