辨證分型主要分為兩種：
一、氣滯血瘀型：多表現為腰部突然閃挫或強力負重後腰部劇烈的疼痛，痛處固定不移，腰部不能伸直，治療原則為活血化瘀，行氣止痛，針灸處方分為為後溪，委中，承山，環跳等穴；
二、濕熱瘀積型：多因勞動時身體姿勢不當，用力過猛或腰部閃扭導致的腰部肌肉灼熱疼痛，可伴有口渴，喜飲，大便秘結，小便黃赤等。
治療原則為清熱祛濕，通經止痛，針灸處方為養老，腰陽關，腎俞，委中，陽陵泉等。針灸不僅可以緩解腰部的肌肉的痙攣和緊張，同時可以通經脈，緩解疼痛的效果，可以幫助腰部扭傷的肌肉得到很好的恢復。
