痛風是一種代謝性疾病，是由於嘌呤代謝障礙導致體內尿酸含量增多所引起的。痛風發作時多見於關節疼痛和腫脹，病人備受折磨。為了控制痛風的發作，一般會對痛風病人的日常飲食作出要求。那麼痛風病人能不能吃黃瓜呢？對於痛風病人還有哪些飲食要求呢？下面給大家詳細講解一下。
首先痛風病人是可以吃黃瓜的。黃瓜中含有豐富的維生素，而且黃瓜的熱量很低，對痛風病人體內尿酸的含量沒有影響。而且黃瓜中的丙二醇可以抑制糖類轉化為脂肪，有效降低膽固醇，特別適合患有代謝性疾病的病人食用。所以，痛風病人吃黃瓜完全沒有問題。那麼還有痛風病人有哪些飲食要求呢？除黃瓜外還有哪些食物對痛風病人有幫助呢？
痛風的飲食要求有「四低」原則：低嘌呤、低熱量、低果糖、低脂肪。除黃瓜外，還有以下食物對於痛風幫助很大。比如：
一、冬瓜：冬瓜有利小便的功效，所含的維生素C有助於降低血液中的尿酸水平。
二、苦瓜：苦瓜脂肪低、嘌呤低，富含鉀、維生素C，能很好地排泄尿酸。
三、絲瓜：絲瓜含皂苷類物質，有強心利尿的作用，痛風病人食用絲瓜能起到活血通絡、利尿、排尿酸的作用，減少尿酸結晶鹽在組織中的沈積。
四、南瓜：南瓜的嘌呤含量很低，可以減少尿酸在體內的生成量。
五、芹菜：芹菜很適合痛風急性期使用，能起到鎮靜的作用。
六、土豆：土豆的營養很豐富，嘌呤低，富含鉀和維生素C，可以將尿液鹼性化，有利於尿酸的排泄。
七、白菜：白菜是一種鹼性食物，可以鹼化尿液，促進尿酸鹽溶解，防止尿酸結石的形成，適合痛風病人經常食用。
痛風病人發作起來很痛苦，為了減少發作，飲食上一定要做到「四低」原則，同時多飲水，多排尿。在身體允許的情況下，做適量的運動增加身體代謝，比如：散步、廣場舞等，身體代謝增強，抵抗力增強，再加上低嘌呤低熱量的飲食，痛風的發作便會更少一些。
