春秋二季是急性鼻炎的高發季節，如果稍不注意，很容易就會影響到人體健康，導致鼻子出現不透氣、流鼻涕、頭疼等問題。而長時間如此不但讓人覺得難受，還有可能誘發多種疾病，所以在面對急性鼻炎的時候，必須要提高警惕，積極使用一些簡單的方法進行調節，讓身體可以快速恢復到理想狀態。
1.鹽水洗鼻：如果有急性鼻炎的問題，患者可以採取鹽水洗鼻的方式進行治療，這一種做法可以幫助患者清除滯留在鼻腔內部的細菌，達到清潔鼻腔的目的。此外，如果經常使用鹽水洗鼻，還可以加快鼻腔內部滯留物排出身體的速度，有效降低人體不適感。
2.按摩迎香穴：急性鼻炎會導致患者出現多種不適，在這個時候可以使用按摩迎香穴的方法，使得人體不適得到減弱。而按壓迎香穴的時候，患者可以以鼻腔的舒適度，以及鼻腔是否有微微泛紅為判斷標準，如果發現鼻腔已經出現了泛紅則可以停止按摩。
3.注意通風：急性鼻炎的患者必須要注意生活環境，盡可能生活在通風好的環境中。如果環境有大量的粉塵和花粉等，患者則應該減少接觸。必要的時候，可以通過配合口罩的方式進行防治。
4.運動：運動可以幫助患者改善免疫力，對於調理急性鼻炎有一定作用，建議患者在生活中堅持運動。
最後，急性鼻炎的類型是十分多的，不同的類型治療方法各有不同。如果患者發現自己有類似的症狀，切勿不要擅自使用藥物或者偏方進行治療，最好可以先咨詢醫生以對症治療。而在生活中，最好可以養成多開窗通風和多曬太陽的習慣，讓身體可以在理想的環境中快速痊癒。
