面癱需要注意面部護理、飲食、眼部保護、心理調節、康復訓練等。
1. 面部護理:注意面部保暖,避免冷風直吹,外出可佩戴口罩、圍巾等。用溫熱毛巾敷臉,促進血液循環,每天數次,每次15 - 20分鐘。同時,保持面部清潔,防止感染,洗臉動作要輕柔。
2. 飲食:多吃富含B族維生素的食物,如全麥麵包、瘦肉、豆類、新鮮蔬果等,有助於神經恢復。避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒、芥末等,這些食物可能刺激面部神經,加重病情。
3. 眼部保護:由於面癱可能導致眼瞼閉合不全,易引發眼部感染。因此要注意眼部清潔,可使用眼藥水或眼膏預防感染。外出時佩戴墨鏡,防止灰塵等異物進入眼睛。
4. 心理調節:面癱可能影響外貌,導致患者產生自卑、焦慮等不良情緒。患者要保持積極樂觀的心態,可通過與家人朋友交流、聽音樂等方式緩解壓力,必要時尋求心理醫生幫助。
5. 康復訓練:在醫生指導下進行面部康復訓練,如皺眉、閉眼、鼓腮、吹口哨等動作,每個動作重復多次,每天堅持訓練,有助於面部肌肉功能恢復。日常生活中,患者要養成良好生活習慣,保證充足睡眠,適當進行體育鍛鍊,增強體質。同時,嚴格按照醫生囑咐按時服藥、定期復查,以便及時調整治療方案。