腦梗塞愈後需注意飲食、康復訓練、定期復查、情緒管理、預防復發等。
1. 飲食：遵循低鹽、低脂、低糖飲食原則，多吃新鮮蔬果、全穀物、優質蛋白，如青菜、蘋果、燕麥、魚肉等，為身體補充營養，促進恢復，同時減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，像鹹菜、油炸食品、蛋糕等，以防加重血管負擔。
2. 康復訓練：在醫生指導下制定個性化康復方案，包括肢體運動、語言、認知等訓練。肢體運動訓練如關節活動度訓練、平衡訓練等；語言訓練可通過朗讀、對話等方式；認知訓練可做拼圖、記憶遊戲等，幫助提高身體機能。
3. 定期復查：按醫囑定期復查，通過腦部CT、血液檢查等瞭解腦部恢復情況及各項指標，如血脂、血糖、血壓等，以便及時調整治療方案。
4. 情緒管理：保持積極樂觀心態，避免焦慮、抑鬱等不良情緒。不良情緒可能影響神經功能恢復，可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解壓力。
5. 預防復發：堅持服用預防藥物，控制基礎疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等。同時戒煙限酒，規律作息，適當運動，降低復發風險。日常生活中要多關注自身身體狀況，嚴格遵醫囑行事，養成良好生活習慣，以鞏固治療效果，提高生活質量。
