隨著年齡的增長很容易就會有腦供血不足的問題，短時間的出現腦供血不足只要通過合理的休息身體就會恢復，但是如果腦供血不足的問題十分嚴重，甚至影響到正常生活則應該及時的進行治療，有甚麼方法可以改善腦供血不足呢？
1.用木梳子梳頭。如果腦供血不足並不是疾病所導致，患者可以使用自我調節的方法進行治療，其中使用木梳子梳頭可以幫助患者促進腦部血液循環，改善身體不適症狀。而在梳頭的時候老年人應該順著一個方向梳頭，每天堅持5-10分鐘。
2.避免突然運動。如果突然起身，抬頭等均會刺激腦部血液循環，加重腦供血不足，所以平常一定要注意坐下起身要慢一些，尤其是蹲下再起身的時候。
3.注意保暖。在冬季的時候很多老年人都會受到腦供血不足的影響，在這個時候應該注意保暖，防止身體不適。其中建議大家在冬季的時候不要一早一晚出去活動，以免因為溫度太低影響到身體健康。
4.及時服用藥物。如果發現自己頻繁的出現腦供血不足的症狀，在這個時候絕對不能掉以輕心，而應該及時到醫院出接受檢查，瞭解清楚自己出現腦供血不足的原因是甚麼，然後在醫生的幫助下通過藥物的方法進行治療，降低老年人擅自用藥帶來的風險。
最後，其實可以幫助大家擺脫腦供血不足的方法還是不少的，患者可以結合個人的實際情況進行治療。在治療的過程中患者應該多加關注自身變化，如果發現除了腦供血不足之外還有頭暈，頭痛，失眠等症狀，並且無法通過自我調節緩解病情，最好可以到醫院進行檢查，以免因為拖延加重加重，影響到老年人身體健康。
