想要養好病，調整飲食往往是至關重要的。像風寒犯肺一樣，雖然這種疾病不算是特別嚴重，但是稍不注意的話同樣會對身體造成不可彌補的傷害。因此，一旦確診自己患上了風寒後，就要注意控制好自己的飲食。那麼，風寒犯肺期間，我們應該吃些甚麼東西呢？下面就讓我們一起來看看吧~
身患風寒犯肺，在飲食上可以吃以下三種食物：
1.醃制類的菜
這種醃制類的菜，對於促進血液循環以及擴張血管是很有益的。此外，它還能幫助我們打開皮膚上的毛孔。這樣一來，不但可以把體內多餘的熱量排出，還能把身體裡面的一些病菌、寒氣排到體外。
那麼，醃制菜要怎麼吃呢？可以用生薑煎湯，加紅糖後趁熱進行食用。
2.白蔥
白蔥的味道有點辛辣，是一種微溫型的食物，患病期間食用可以起到利肺通陽、發汗解表的作用。為了盡量把白蔥的功效發揮到最佳，可以搭配紅棗進行烹飪。
準備好30個紅棗、7根白蔥，把紅棗洗淨後泡發，放水煮大概20分鐘左右。然後把洗淨後、帶根須的白蔥放入，繼續用小火煮10分鐘即可食用。
3.豆豉
豆豉有著寒熱的作用，同時還可以暖和胃、解腥。
把蓮藕洗淨去皮，再切成薄片備用。準備幾瓣蒜頭，去皮後拍碎。豆豉切碎，辣椒洗淨後切成辣椒圈。在鍋中倒入適量的油，加熱後把蒜頭、辣椒圈和豆豉爆炒出香味，然後再加入蓮藕片。這個時候可以適當地加入一些水，大火爆炒直至蓮藕片變色成熟。最後加入適量的鹽和生抽，翻炒均勻後便可出鍋食用。
最後，身患風寒犯肺後無需過於擔心，這種疾病的護理治療方法不會特別複雜，患病後首先應當調整好自己的心態以及飲食習慣！要注意忌口，禁辛辣、涼性食物，可以嘗試食用上述三種食物，對於疾病的治療可是大有裨益的。要注意定期進行復查，這樣一來疾病就可以很快痊癒了。
