對於阿膠，相信大多數人都不會感到很陌生，這是一種由驢皮熬制而成的膠塊，經常食用可以益氣補血，美容養顏。而心脾兩虛指的是心血不足和脾氣虛弱，於是很多人便產生一個疑惑，既然阿膠可以補血，那麼，對於改善心脾兩虛有效果嗎？吃哪些東西可以改善心脾兩虛呢？
首先，需要瞭解心脾兩虛患者是否可以吃阿膠。阿膠具有很好的滋補作用，常食可以改善心血不足的情況，但是心脾兩虛患者通常還存在脾氣虛弱的情況，由於脾臟的運化功能弱，如果再食用阿膠這種滋膩的補品，則會加重脾虛的症狀，所以不宜經常食用阿膠。如果想要通過阿膠來改善心脾兩虛之證，則需要將阿膠打碎，然後與黃酒一起熬煮成糖漿，每日一勺。
其次，需要瞭解吃哪些東西可以改善心脾兩虛。如果想要改善心脾兩虛，那麼最好食用一些溫補氣血、易於消化的東西，比如黨參，黨參性甘味平，入脾經、腎經，不僅可以補脾益氣，還可以補血生津，在日常生活中，煲湯的時候可以在鍋里放入十至十五克黨參；比如山藥，山藥性甘，味溫、平，不僅可以補心氣不足，還可以健脾益腎，十分適合心脾兩虛患者食用；比如紅棗，紅棗是日常生活中非常常見的食物，具有益血、健脾、養胃等很多功效，心脾兩虛患者可以買一些紅棗，將其洗淨晾乾，放入盤中，每日吃幾顆。
通過以上這些瞭解，不難發現，雖然有些補品功效佳、口碑好，但是並不適合每個人食用，因此，大家在日常生活中切忌跟風養生，一定要選擇適合自己的方式方法。除此之外，如果大家有不舒服的感覺，應該及時去看醫生，而不是胡亂使用補品。
