心脾兩虛是日常生活中是比較常見的一種疾病，但是很多人對心脾兩虛的瞭解僅僅停留在「聽說過」這一層面，因此，許多人患有心脾兩虛卻不自知，那麼，如何判斷自己患有心脾兩虛呢？下面就來揭曉判斷心脾兩虛的兩個方法。
第一個方法，從病因入手。首先大家要知道，心脾兩虛指的是心血不足和脾氣虛弱，因此，如果在日常生活中有損耗心血和脾氣的行為，再結合病症，便可大致判斷是否患有心脾兩虛之證了。比如飲食不節，飲食不節包括飲食不規律、飢飽失常，經常如此，對個人脾胃的傷害是非常大的；比如思慮過度，眾所周知，思慮傷脾，日常生活中總是傷心、思慮，則會暗耗陰血；比如久病失調，人在患病期間本身就比較虛弱，如果不及時調理，人體內的心血和脾氣就會虧虛。
第二個方法，從病症入手。一般而言，心脾兩虛患者的症狀主要有三個，其一是食慾不振，大家都知道，脾臟起運化作用，如果患者脾氣虛弱，其運化功能失調，就會出現食慾不振或食後腹脹的症狀；其二是心悸怔忡，由於患者脾氣虛弱，氣無法行血，心臟部位的陰血不足，便會出現心悸怔忡的症狀，嚴重的話，還會出現失眠、多夢、健忘等症狀；其三是面色萎黃，當人體內的氣血運行通暢時，人的面色就會顯得紅潤有光澤，但心脾兩虛患者體內的氣血運行不暢，所以會出現面色萎黃的症狀。
以上就是初步判斷自己是否患有心脾兩虛的方法，但這並不是最後的確診，如果大家有以上這些損傷心脾的行為，首先要注意調節改善，避免心血和脾氣的損耗進一步加重，其次要及時去專業的中醫院，通過把脈判斷病情，然後再積極配合治療。
