女性由於體質比較虛弱，相較於男性而言很容易就會出現各種不適，其中陰虛火旺就是最常見的一個問題，在面對陰虛火旺的時候女性一定要重視治療，否則容易發展成為各種疾病，其中失眠就是最常見的一種。為了自己的身體健康著想女性不妨多加瞭解陰虛火旺失眠的治療方法，讓自己擺脫傷害。
1.精神調養。對於陰虛火旺的患者而言，在生活中一定要重視個人情緒的調節，因為陰虛火旺的人一般脾氣會比較急躁，容易發脾氣，而不良情緒會影響身體氣血的正常運行，導致陰虛火旺加重，影響睡眠，所以患者應該想方法讓自己變得心境平和，以遠離失眠的困擾。
2.注意環境。陰虛火旺的患者大部分都會有形體瘦弱的問題，並且伴隨著不同程度的手足發熱的問題，為了自己身體健康著想，患者應該重視環境調養，盡可能在一個相對安靜，自然的環境中生活。
3.注意飲食。在出現陰虛火旺之後患者一定要重視個人飲食習慣，應以清淡為主，遠離各種油膩，肥厚的食物，其中姜，蔥，蒜，韭菜等均是不適合陰虛火旺進食的食物。
4.注意睡眠。長時間的處於睡眠不足的狀態中會對人體造成嚴重傷害，所以在治療陰虛火旺的過程中一定要保證作息規律，避免熬夜，每天保證八個小時以上的睡眠量。
最後，陰虛火旺的治療必須和患者本身相結合，不能盲目的治療。而在治療之前患者應該先瞭解清楚自己情況，知道是甚麼原因所導致，才制定治療方案。其中火氣上逆，中焦虛寒，下焦濕熱，四肢能量缺少等均是誘發陰虛火旺的原因，患者要對症治療，讓自己可以快速恢復健康。
