陰虛火旺是比較常見的一類體質，出現這種情況後會導致身體出現多種不適症狀，大家可以通過一些自我調養的方法來進行改善。很多人都會習慣性的用熱水泡泡腳來緩解身體的疲勞，而且睡前泡腳還能起到改善睡眠的作用。那麼陰虛火旺的人可以泡腳嗎？陰虛火旺泡腳的禁忌事項都有哪些呢？
陰虛火旺在生活中比較多見，患病之後容易出現大便秘結，口乾舌燥，情緒煩躁等多種不適症狀，有些女性還可能出現腰膝酸軟，月經不調，月經量減少等多種異常問題。遇到這種情況後一定要及時的進行調養治療，泡腳對陰虛火旺也有著不錯的改善作用。大家可以在泡腳的時候加入紅花，能起到活血通絡和驅寒的作用。同時也可以用艾葉水來泡腳，能夠有效去除體內的虛火，幫助改善口腔潰瘍，咽喉腫痛等多種不適症狀。
陰虛火旺泡腳的禁忌事項
第一、避免添加熱性中藥。陰虛火旺的人泡腳的時候如果想要加入中藥，一定不可以加熱性中藥，以免導致陰虛火旺的症狀更加嚴重，可以加一些屬性寒涼的中藥。
第二、避免時間過長。泡腳的時候時間盡量控制在30分鐘左右，可以每天或者隔一天泡一次就可以了。如果需要用中藥來泡腳，可以先在藥液中加入清水進行稀釋，之後再用來泡腳。老人還需要適當的縮短泡腳時間，以免出現心慌，水腫等多種不適症狀。
第三、避免水溫過熱。泡腳的水溫不能過熱也不能過涼，最好維持在40度左右。泡腳的時候水位一定要淹過腳踝，而且需要時常搓揉雙腳。
經常泡腳對身體有很大幫助，不僅能夠促進身體的血液循環，才能起到改善睡眠和增強自身抵抗力的作用。出現陰虛火旺的情況後也可以通過泡腳的方式來對身體進行調養，不過泡腳的時候一定要遵循相關的注意事項，以免方式不對而起到適得其反的作用。
