類風濕性關節炎是一種常見的關節疾病，得了類風濕性關節炎以後，就會出現手腕，膝蓋，腳踝等部位的關節腫脹，早晨起床後感覺關節僵硬不靈活，高熱，身體乏力等症狀。類風濕性關節炎會影響到人的正常活動，因此要及時治療。那麼類風濕性關節炎日常需注意甚麼？接下來就給大家介紹。
1.注意防寒保暖。類風濕性關節炎主要是由於風寒和濕氣入侵人體導致的，因此防寒保暖非常重要。在多風的春季，患者要注意避免受風，平時應當盡量少接觸涼水，要根據天氣的變化及時增加衣物，注意保暖，不要在陰暗潮濕的地方多做停留。晚上回到家以後要用熱水泡腳，這樣可以促進血液循環，對關節炎的恢復非常有好處。
2.適量運動。對於患者來說應當堅持適量的運動，這樣可以促進身體血液循環，提高身體的免疫力，減少關節疼痛，但是不要進行劇烈運動，也不要進行繁重的家務勞動，同時要做好對關節的保護措施。
3.合理飲食。患者在日常生活中注意飲食要合理，保證營養均衡，可以多吃一些絲瓜，苦瓜，豆腐，山藥，青菜，這些食物有一定的緩解關節疼痛作用，也可以適當多吃一些黑木耳，香菇等食物，這樣能提高身體的免疫力，降低血液粘稠度。
4.不要過度使用關節，在日常生活中患者要保持良好的生活方式，每天保持充足的睡眠，避免過度使用關節不要單手提重物，不要久坐久站，應當減少彎腰爬高下蹲等動作。
得了類風濕性關節炎一定要及時治療，不要隨意亂用偏方或者服用保健品，在日常生活中患者要注意防寒保暖，尤其在降溫和換季的時候要注意添加衣服，平時盡量不要碰冷水。堅持適度的運動，但不要進行劇烈運動，在飲食上要注意營養均衡，多吃一些含有維生素的食物，這樣可以提高身體的免疫力，對疾病的恢復非常有好處。
