發低燒可能由多種因素引起，包括感染、自身免疫性疾病、環境因素、自主神經功能紊亂、中暑等。
1. 感染：多種病原體如病毒、細菌、支原體等感染人體後，在與免疫系統相互作用過程中，可導致體溫調節中樞紊亂，引起低燒。常見於上呼吸道感染、泌尿系統感染等。應注意休息，保證充足睡眠，多喝溫水促進代謝，必要時針對病原體使用相應藥物治療。
2. 自身免疫性疾病：自身免疫系統錯誤攻擊自身組織和器官，引發炎症反應，進而出現低燒症狀，如類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等。需注意保暖，避免勞累，根據病情在醫生指導下使用免疫抑制劑等藥物治療。
3. 環境因素：長時間處於高溫環境中，人體散熱困難，體溫可能會出現輕度升高。應及時轉移到涼爽通風的環境中，解開衣物，用濕毛巾擦拭身體等幫助散熱。
4. 自主神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力過大等因素可導致自主神經功能失調，影響體溫調節，出現低燒。要調整生活方式，保持良好心態，適當運動，必要時可使用調節神經的藥物。
5. 中暑：在高溫、高濕環境下活動，身體散熱障礙，熱量積蓄，可引起中暑導致低燒。應迅速轉移至陰涼通風處，解開衣物，用冰袋冷敷額頭等部位降溫，適量補充淡鹽水。
日常要注意規律作息，保證充足睡眠，均衡飲食，適度運動，增強身體抵抗力。若持續低燒或伴有其他不適症狀，應及時就醫明確病因並規範治療 。
