上半身隱痛可能由運動勞損、姿勢不良、著涼受寒、胸膜炎、肋軟骨炎等情況引起。
1. 運動勞損：進行劇烈運動或重體力勞動後，上半身肌肉乳酸堆積或輕微拉傷，會出現隱痛。應適當休息，對疼痛部位熱敷、按摩，促進血液循環，緩解疼痛。
2. 姿勢不良：長期彎腰、駝背等不良姿勢，使上半身肌肉處於緊張狀態，易引發隱痛。需及時糾正不良姿勢，定時活動身體，進行伸展運動，放鬆肌肉。
3. 著涼受寒：上半身受寒冷刺激，導致局部血液循環不暢，產生隱痛。注意保暖，可通過熱敷增加局部溫度，改善血液循環。
4. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜，引發上半身隱痛，常伴有咳嗽、咳痰等症狀。需就醫明確診斷，在醫生指導下使用相應藥物治療。
5. 肋軟骨炎：肋軟骨發生無菌性炎症，引起上半身隱痛，疼痛部位多在胸前肋軟骨處。要注意休息，避免劇烈運動，疼痛嚴重時可遵醫囑使用止痛藥物。
日常要保持良好的生活習慣，規律作息，適度運動，注意身體保暖，避免過度勞累。若上半身隱痛持續不緩解或加重，應及時就醫檢查。
