物理降溫、使用退燒藥、補充水分、調整飲食、就醫治療等是老人退燒的有效辦法。
1. 物理降溫：用濕毛巾給老人敷額頭，每15到20分鐘更換一次，能幫助散熱；也可用溫水擦拭老人的頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發帶走熱量，注意水溫要適宜，避免著涼。
2. 使用退燒藥：當老人體溫超過38.5℃，可在醫生指導下服用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等，嚴格按照說明書或醫囑的劑量服用，不可過量。
3. 補充水分：發燒會使老人身體水分流失，要多讓其喝溫開水，也可適量喝淡鹽水或果汁，維持身體水電解質平衡，促進新陳代謝，利於退燒。
4. 調整飲食：為老人準備清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，保證營養攝入，增強身體抵抗力，助力身體恢復。
5. 就醫治療：若老人持續高燒不退或伴有呼吸困難、精神萎靡等症狀，應及時送往醫院，進行血常規等相關檢查，明確病因，接受針對性治療。
老人退燒過程中要密切關注體溫變化和身體狀況。日常注意保暖，根據天氣增減衣物，適度鍛鍊增強體質。若自行處理後症狀未緩解，務必及時就醫，遵循醫生建議進行治療，以免延誤病情。
