膝蓋前後疼痛可能由半月板損傷、韌帶損傷、骨關節炎、滑膜炎、髕骨軟化症等引起。
1.半月板損傷：多因扭轉外力所致，如在屈膝狀態下小腿固定而大腿突然內旋或外旋。損傷後膝蓋會出現疼痛，尤其在屈伸膝關節時，有時會伴有彈響或卡頓現象，上下樓梯、蹲下站起時疼痛可能加重。
2.韌帶損傷：常見於運動中突然的扭轉或過度伸展，如前交叉韌帶損傷多發生在籃球、足球等運動。受傷時膝蓋會有明顯疼痛，伴有腫脹，關節穩定性變差，行走時可能有松垮感。
3.骨關節炎：是一種關節退行性病變，多見於中老年人。隨著年齡增長，關節軟骨磨損，導致膝蓋疼痛，疼痛在活動後加重，休息後緩解，還可能出現關節畸形、活動受限等情況。
4.滑膜炎：可因創傷、感染、風濕等因素引起。滑膜受到刺激後分泌大量積液，導致膝蓋腫脹、疼痛，活動時疼痛加劇，嚴重時關節屈伸困難。
5.髕骨軟化症：常與長期的膝關節勞損有關，如經常爬山、上下樓梯等。髕骨軟骨面受損，患者在上下樓梯、久坐後起身時，膝蓋前方會出現疼痛，嚴重時會影響正常行走。
出現膝蓋前後疼痛，應減少膝關節的過度活動，避免長時間站立或行走。注意膝關節保暖，可適當進行熱敷。若疼痛持續不緩解或加重，需及時就醫，明確病因並接受相應治療。
