口腔潰瘍經常發作可能是由飲食不均衡、精神壓力大、口腔局部創傷、免疫系統異常、遺傳因素等導致。
1. 飲食不均衡：長期飲食中缺乏維生素如B族維生素、維生素C等、微量元素如鐵、鋅等，會影響口腔黏膜的正常代謝和修復，降低口腔黏膜的抵抗力，從而容易引發口腔潰瘍，且頻繁發作。過度食用辛辣、刺激性食物，或過燙的食物，會直接刺激口腔黏膜，導致黏膜受損，增加口腔潰瘍發作的幾率。
2. 精神壓力大：長期處於精神緊張、焦慮、抑鬱等不良精神狀態下，會影響神經系統的調節功能，導致內分泌失調，進而影響免疫系統的正常運作，使得口腔黏膜更容易受到病原體的侵襲，引發口腔潰瘍，且難以愈合，容易反復。
3. 口腔局部創傷：刷牙時用力過猛、咬傷口腔黏膜、佩戴不合適的假牙等，都可能造成口腔黏膜的損傷，形成潰瘍面。若創傷因素持續存在，如假牙未及時調整，就會導致口腔潰瘍頻繁發作。
4. 免疫系統異常：當免疫系統出現紊亂時，可能會錯誤地攻擊自身的口腔黏膜組織，引發口腔潰瘍。一些全身性疾病，如白塞氏病、系統性紅斑狼瘡等，也會導致免疫系統功能異常，增加口腔潰瘍發作的頻率和嚴重程度。
5. 遺傳因素：口腔潰瘍具有一定的遺傳傾向。如果家族中有口腔潰瘍患者，後代患口腔潰瘍的幾率會相對較高。遺傳因素可能影響口腔黏膜的結構、功能或免疫系統，使得個體更容易出現口腔潰瘍且經常發作。
日常應保持均衡飲食，多攝入富含維生素和微量元素的食物，如新鮮蔬果、全穀類等。同時，要學會調節情緒，減輕精神壓力，保證充足睡眠。注意口腔衛生，正確刷牙，避免口腔局部創傷。若口腔潰瘍頻繁發作且症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
