一般得水痘可以適量吃肉。
水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病。患病期間身體處於較為虛弱的狀態，需要足夠的營養來支持身體恢復。肉類富含蛋白質等多種營養成分，蛋白質是身體重要組成部分，能幫助增強免疫力，有助於身體對抗病毒，促進病情好轉。
不過，在選擇肉類時也有講究。盡量選擇瘦肉，像雞肉、魚肉等。這些肉類脂肪含量相對較低，容易被消化吸收。避免食用過於油膩、辛辣的肉類烹飪方式，比如油炸、麻辣口味等。因為患病期間胃腸道功能也會受到一定影響，過於油膩、辛辣的食物可能會加重胃腸道負擔，引起不適，不利於身體恢復。
在得水痘期間，除了合理攝入肉類，日常還需注意保持皮膚清潔，避免搔抓皰疹處，防止繼發細菌感染。衣物要選擇寬松、柔軟的，減少對皮膚的摩擦。同時保證充足的休息，讓身體有足夠的精力恢復。飲食上還可搭配新鮮的蔬菜、水果，以保證營養均衡。若病情有變化或出現異常情況，應及時就醫並嚴格遵醫囑。
