惡心還餓可能是飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療等。
1. 飲食不當：因進食過多辛辣、油膩、生冷食物或飲食不規律，刺激胃腸黏膜，引發惡心，同時身體能量供應不足產生飢餓感。應調整飲食結構，規律進食，避免刺激性食物。多吃清淡、易消化食物，如小米粥、軟麵條等。若惡心嚴重，遵醫囑服用多潘立酮片、藿香正氣軟膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片緩解症狀。
2. 胃腸功能紊亂：精神壓力大、腹部著涼等致胃腸功能失調，出現惡心、飢餓感。要注意腹部保暖，通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。可遵醫囑口服馬來酸曲美布汀片、雙歧桿菌四聯活菌片、復方消化酶膠囊調節胃腸功能，改善症狀。
3. 胃炎：胃黏膜受幽門螺桿菌感染、藥物刺激等損傷，炎症刺激引發惡心，消化功能受影響使營養吸收不足而飢餓。需根除幽門螺桿菌，遵醫囑用阿莫西林膠囊、克拉霉素膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊治療。同時注意飲食衛生，避免刺激性食物。
4. 胃潰瘍：胃黏膜防禦和修復功能失衡形成潰瘍，刺激胃壁導致惡心，消化功能受影響出現飢餓感。要規律飲食，避免食用刺激性食物。遵醫囑服用雷貝拉唑鈉腸溶片、硫糖鋁混懸凝膠、康復新液促進潰瘍愈合，緩解症狀。
5. 膽囊炎：膽囊管梗阻、細菌感染等引發膽囊炎，炎症刺激周圍組織導致惡心，膽汁分泌和排泄異常影響消化，出現飢餓感。要低脂飲食，避免油膩食物。遵醫囑服用消炎利膽片、膽舒膠囊、熊去氧膽酸膠囊減輕膽囊炎症，緩解不適。
日常要保持規律作息，避免熬夜，飲食上定時定量，避免暴飲暴食，適當進行體育鍛鍊，增強體質，定期復查，以便及時調整治療方案。
