生活中失眠十分多發，這是一種多發症狀，給較多朋友帶來困擾，且會引發睡眠障礙出現，直接波及到患者的工作及生活。大家要將失眠瞭解透徹，病發後的治療工作不宜輕視，中醫方面多以調理為主，在中醫的指導下服用中醫方劑，可提高患者的睡眠質量，介紹三種中醫方劑給大家。
1.半夏橘皮湯主要用於失眠的治療，成分由竹茹、茯苓、枳實、半夏、橘皮、甘草、生薑等藥物組成，藥量可隨症加減。患者每日用藥一劑，諸藥加水之後進行煎服，15天可為一個療程。堅持服用此方，可改善失眠不適的症狀，改善病人的睡眠質量，從而減輕危害性。
2.綠茶酸棗仁湯適用於失眠的治療，可恢復患者的睡眠質量，幫助患者遠離該病的困擾和傷害。方劑由綠茶、酸棗仁粉等成分組成，患得每天在清晨之前，將綠茶使用開水衝泡，分為兩次服用。應用此方期間，應當停用其他的中西藥物，以免產生相互作用，影響到藥物療效。凡高血壓病、心動過速、習慣性便秘患者及哺乳期婦女，均應慎用。
3.生地夜交藤湯由制玉竹、紫丹參、大生地、制黃精、夜交藤、決明子等藥物組成，將以上藥物加水之後進行煎煮，藥液分為兩次溫服，一般在午後、夜間臨睡前服用。對地胃納較差嚴重的患者，則應當加用山楂、積殼、陳皮等藥物，諸藥合用功效特別顯著。
中醫對於失眠效果明顯，長時間服用中藥調理可改善患者的睡眠質量，降低失眠帶來的危害性。除了中醫調理之外，還要規律日常生活，減少刺激性嚴重的食物，避免勞累的情況發生，更不能長時間加班、熬夜，否則會加重失眠的症狀，不利於身體健康恢復。
