肝火熱的症狀有頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、失眠等。
1. 頭暈：肝火熱時，氣血上逆，導致頭部氣血運行紊亂，進而引發頭暈症狀，常伴有頭部脹痛感，影響正常的生活與工作狀態。
2. 目赤：肝臟開竅於目，肝火熱會循經上炎至目，使眼睛出現紅腫、乾澀、疼痛等表現，嚴重時可能影響視力。
3. 口苦：肝火熱會影響膽汁的正常排泄，膽汁上泛於口，就會出現口苦的現象，口中常有苦味，影響食慾。
4. 急躁易怒：肝主疏洩，調節情志。當肝火熱時，疏洩功能失常，導致情緒波動較大，容易出現急躁、易怒的情況，難以控制自身情緒。
5. 失眠：肝火熱擾心神，使心神不寧，從而出現失眠症狀，入睡困難、睡眠淺、易驚醒等情況較為常見。
日常需保持規律作息，避免熬夜，減少肝臟負擔。飲食上，多食用清淡、滋陰降火的食物，如綠豆、苦瓜等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要學會調節情緒，保持心情舒暢，避免情緒過激。若症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理與治療。
