胃燥熱常見症狀有口臭、便秘、口渴、胃脘灼痛、牙齦腫痛等。
1. 口臭:胃燥熱時,胃內的熱氣會上蒸至口腔,導致口氣穢臭難聞。食物在胃中因燥熱而腐熟異常,產生的濁氣通過口腔散髮出來,嚴重影響個人形象和社交。
2. 便秘:胃燥熱會使腸道水分過度消耗,腸液減少,大便乾結難以排出。糞便在腸道內停留時間過長,毒素吸收增加,還可能引發其他健康問題。
3. 口渴:胃內燥熱會灼傷津液,人體津液不足就會出現口渴的感覺,且飲水後仍難以緩解口渴症狀,總感覺口乾舌燥。
4. 胃脘灼痛:胃燥熱會使胃部有明顯的灼熱疼痛感,就像有一團火在胃里燃燒,疼痛程度不一,有時還會伴有胃脹、惡心等不適。
5. 牙齦腫痛:足陽明胃經循行經過牙齦,胃燥熱時,熱邪循經上炎至牙齦,導致牙齦紅腫疼痛,嚴重時甚至影響進食和說話。
出現胃燥熱症狀後,日常要注意飲食清淡,避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物,多吃蔬菜、水果,補充水分和維生素。規律作息,避免熬夜,適當運動促進胃腸蠕動。若症狀嚴重或持續不緩解,應及時就醫,遵醫囑進行調理和治療 。